Yoga para la salud
Ejercicios de yoga para cuidar de nuestra salud
Descripción del curso

Ejercicios de yoga para cuidar de la salud.


Asanas, prácticas de yoga, para aliviar dolores de distinta índole como dolor de cabeza, migrañas, tensión en el cuello, dolor de cadera, rodillas, espalda, artritis, reumatismo, alergias, dolores menstruales y la manera de paliarlos fortaleciendo el sistema inmunológico mediante la práctica habitual de yoga.


Dirigido a personas que quieran aprender los beneficios de esta saludable técnica milenaria.

  • Tema 1.- Yoga para la salud
  •  
    Lección 1.- ¡Mejora tu respiración con Yoga!
    37:38
  •  
    Lección 2.- Alivio para algunas alergias y sinusitis
    6:04
  •  
    Lección 3.- Yoga para mejorar la visión
    5:33
  •  
    Lección 4.- Remedios para la inflamación del colon
    9:10
  •  
    Lección 5.- Remedios para dolor de ciática
    5:09
  •  
    Lección 6.- Disminuir el dolor de rodillas
    5:18
  •  
    Lección 7.- Aliviar dolor de cadera
    5:02
  •  
    Lección 8.- Ejercicios para la Artritis y el Reumatismo
    3:24
  •  
    Lección 9.- Mejorar la circulación
    4:32
  •  
    Lección 10.- ¡Mejora tu flexibilidad y fuerza con Yoga!
    30:59
  •  
    Lección 11.- Yoga para tonificar piernas
    11:05
  •  
    Lección 12.- Mudras para fortalecer el sistema inmunológico.
    3:19
  • Tema 2.- Yoga para dolor de cabeza y migrañas
  •  
    Lección 13.- Remedios para aliviar el dolor de cabeza
    7:08
  •  
    Lección 14.- Yoga para aliviar las migrañas
    9:28
  • Tema 3.- Ejercicios de Yoga para dolor de espalda
  •  
    Lección 15.- Remedios para dolor de espalda
    5:28
  •  
    Lección 16.- Remedios para dolores en la espalda baja
    5:60
  • Tema 4.- Yoga para relajar el cuello
  •  
    Lección 17.- Cómo relajar el cuello
    4:32
  •  
    Lección 18.- Reduce tu dolor de cuello y de hombros
    9:56
  • Tema 5.- Yoga para dolores menstruales
  •  
    Lección 19.- Alivio de cólicos menstruales
    7:48
  •  
    Lección 20.- Cómo aliviar el desequilibrio hormonal menstrual
    8:08
 
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tiempoMás de 3 horas de contenido

accesoAcceso 24 horas al día, 365 días al año

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Espacio que promueve la filosofía del bienestar físico, emocional y mental, basado principalmente en
 

CiudadYOGA es un espacio que promueve la filosofía del bienestar físico, emocional y mental, basado principalmente en la práctica del Yoga.

Formada por instructores con amplia experiencia en yoga de diferentes estilos y escuelas reconocidas a nivel internacional, CiudadYOGA cuenta con una comunidad online desde la que acerca el mundo del yoga a sus seguidores.

 
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