Relájate con yoga
Técnicas de relajación con yoga
Descripción del curso

Ejercicios de yoga para eliminar stress y relajarse. Asanas, prácticas de yoga, para aliviar tensiones personales y laborales, dolor de cabeza y de espalda mediante la práctica habitual de yoga con música relajante.


Técnicas re respiración para relajación.


Dirigido a personas que quieran aprender los beneficios de esta saludable técnica milenaria.

  • Tema 1.- Yoga para la relajación
  •  
    Lección 1.- Ejercicios para los Sentidos
    2:52
  •  
    Lección 2.- Musica Relajante con Ejercicios de Yoga
    2:34
  • Tema 2.- 40 minutos de práctica de relajación
  •  
    Lección 3.- Asanas y guía para la relajación
    37:24
  • Tema 3.- Yoga para eliminar stress laboral
  •  
    Lección 4.- Eliminar stress 1
    4:47
  •  
    Lección 5.- Eliminar stress 2
    6:04
  •  
    Lección 6.- Concentración con Ejercicios de Respiración
    4:21
  •  
    Lección 7.- Remedio para el Dolor de Cabeza 2
    3:39
  •  
    Lección 8.- Remedio para Dolor de Espalda
    5:28
  • Tema 4.- Respira para relajarte
  •  
    Lección 9.- ¡Mejora tu respiración con yoga!
    37:38
 
icoAlumnos 598 estrellaestrellaestrellaestrellaestrella comentarios(3)

vídeos9 vídeos

tiempo1 hora y 45 minutos de contenido

accesoAcceso 24 horas al día, 365 días al año

Foto profesor
 
Espacio que promueve la filosofía del bienestar físico, emocional y mental, basado principalmente en
 

CiudadYOGA es un espacio que promueve la filosofía del bienestar físico, emocional y mental, basado principalmente en la práctica del Yoga.

Formada por instructores con amplia experiencia en yoga de diferentes estilos y escuelas reconocidas a nivel internacional, CiudadYOGA cuenta con una comunidad online desde la que acerca el mundo del yoga a sus seguidores.

 
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