Curso de Yoga para embarazadas
Ejercicios de yoga para mujeres embarazadas
Descripción del curso

Este curso es específico para mujeres embarazadas.


Los ejercicios se pueden realizar desde el primer trimestre de embarazo hasta el final. Son ejercicios seguros, pero recuerda siempre contar con la autorización de tu médico antes de iniciar la práctica.


Aprenderás posturas de yoga  muy recomendables para embarazadas, ya que sirven para relajar la cadera y aliviar la tensión de abdomen y pecho. Estos ejercicios se deben de realizar muy suaves y en ningún momento debes de sentir tensión o esfuerzo.


Para la clase se necesitan dos mantas y una silla. 


Instructora: Sophie Sosa


 

  • Tema 1.- Yoga para mujeres embarazadas
  •  
    Lección 1.- Ejercicios 1
    37:43
  •  
    Lección 2.- Ejercicios 2
    27:20
  •  
    Lección 3.- Posturas de yoga para embarazadas
    4:38
 
icoAlumnos 304 estrellaestrellaestrellaestrellaestrella comentarios(3)

vídeos3 vídeos

tiempo1 hora y 10 minutos de contenido

accesoAcceso 24 horas al día, 365 días al año

Foto profesor
 
Espacio que promueve la filosofía del bienestar físico, emocional y mental, basado principalmente en
 

CiudadYOGA es un espacio que promueve la filosofía del bienestar físico, emocional y mental, basado principalmente en la práctica del Yoga.

Formada por instructores con amplia experiencia en yoga de diferentes estilos y escuelas reconocidas a nivel internacional, CiudadYOGA cuenta con una comunidad online desde la que acerca el mundo del yoga a sus seguidores.

 
Síguele en:
 
vídeo
Para ver el contenido de esta lección, primero debes de matricularte en el curso.
 
 
Cerrar Cookies en cursopedia.com

Al utilizar nuestro sitio web, consiente nuestro uso de cookies de acuerdo con nuestra política de cookies.

Más información.

Iniciar sesión

loginTwitter loginTwitter
 
RegistroSi todavía no tienes cuenta en Cursopedia.com ¡regístrate aquí!.
 

Registro en Cursopedia

loginTwitter loginTwitter
 
RegistroSi ya tienes cuenta en Cursopedia.com inicia sesión aquí.
Al registrarte aceptas nuestros Términos de Uso. Con tu registro podrás matricularte en todos los cursos de nuestra plataforma e intercambiar opiniones con los profesores y el resto de compañeros de clase.
 
 

 

Mensaje al profesor

 

 

Cuerpo de la noticia: