46 propuestas para cuidar de tu salud
Vídeos sobre el cuidado del cuerpo para mantener la salud
Descripción del curso

46 vídeos de salud y bienestar sobre el cuidado del cuerpo y de la mente para la prevención de enfermedades.


Abarca temas vinculados a:



  • Cuidado del cuerpo

  • Alimentación saludable

  • Trastornos del sueño

  • Salud emocional

  • Salud infantil


* (Estos vídeos de salud son informativos.Se recomienda ser tratado por personal cualificado en su centro de salud correspondiente).

  • Tema 1.- Salud y bienestar
  •  
    Lección 1.- Sedentarismo y beneficios del deporte
    1:38
  •  
    Lección 2.- 10 razones para dejar de fumar
    2:09
  •  
    Lección 3.- ¿Qué hacer ante el dolor postoperatorio?
    1:49
  •  
    Lección 4.- La importancia del descanso
    1:57
  •  
    Lección 5.- Cómo prepararse antes de realizar ejercicio físico
    2:29
  •  
    Lección 6.- La adicción al trabajo y sus riesgos para la salud
    1:46
  • Tema 2.- Cuidado del Cuerpo
  •  
    Lección 7.- La psoriasis y las mejores opciones para cada caso
    3:02
  •  
    Lección 8.- Trastornos del movimiento
    1:40
  •  
    Lección 9.- Enfermedades ampollosas
    2:17
  •  
    Lección 10.- Estudios genéticos en cáncer de mama
    2:47
  •  
    Lección 11.- Los hemangiomas
    2:27
  •  
    Lección 12.- Artrosis
    45:02
  •  
    Lección 13.- Tratamiento de la fibrosis pulmonar
    1:29
  •  
    Lección 14.- ¿Qué es el trastorno explosivo intermitente?
    2:01
  •  
    Lección 15.- Alopecia: lo último para no perder el pelo
    3:45
  •  
    Lección 16.- Radiofrecuencia para combatir el dolor
    1:48
  •  
    Lección 17.- ¿Cómo saber si un nódulo es benigno?
    2:18
  •  
    Lección 18.- Cambios en la piel durante el embarazo
    2:25
  •  
    Lección 19.- Microscopio fluorescente para tumores cerebrales
    2:31
  •  
    Lección 20.- Cómo afrontar el dolor por fibromialgia
    3:41
  • Tema 3.- Cuidados de la alimentación
  •  
    Lección 21.- Trastornos de la alimentación: ¿qué hay que saber?
    3:07
  •  
    Lección 22.- ¿Existe una dieta ideal?
    2:46
  •  
    Lección 23.- La diabetes y la dieta
    1:60
  •  
    Lección 24.- Cómo medir la grasa corporal
    2:40
  •  
    Lección 25.- Cirugía bariátrica: Obesidad
    3:14
  •  
    Lección 26.- Un tercio de las personas delgadas son obesas
    2:49
  • Tema 4.- Trastornos del sueño
  •  
    Lección 27.- Cómo adquirir una buena higiene de sueño
    2:47
  •  
    Lección 28.- Los problemas del sueño
    44:56
  •  
    Lección 29.- Tratamiento de la apnea obstructiva del sueño
    3:39
  • Tema 5.- Cuidados de la salud emocional
  •  
    Lección 30.- Cómo mantener la salud emocional en buen estado
    1:33
  •  
    Lección 31.- ¿Cómo afrontar el duelo?
    1:50
  •  
    Lección 32.- Trastorno obsesivo compulsivo
    2:40
  •  
    Lección 33.- Últimos avances en la esquizofrenia
    3:16
  •  
    Lección 34.- Por qué se desencadena la depresión
    3:06
  •  
    Lección 35.- Cómo afrontar la ansiedad
    3:01
  •  
    Lección 36.- Cinco consejos para controlar el estrés
    1:36
  •  
    Lección 37.- Trastorno bipolar
    1:55
  • Tema 6.- Cuidados para la salud infantil
  •  
    Lección 38.- La dermatitis atópica del bebé
    2:10
  •  
    Lección 39.- Cómo abordar la epilepsia infantil
    2:58
  •  
    Lección 40.- Alimentación sana para los niños
    2:35
  •  
    Lección 41.- ¿Cómo proteger a los niños frente al sol?
    1:11
  •  
    Lección 42.- Actuación y prevención: Ahogamiento de un niño:
    2:39
  •  
    Lección 43.- Golpe de calor de un niño
    1:59
  •  
    Lección 44.- Quemaduras del sol en los niños
    2:26
  •  
    Lección 45.- ¿Cuándo tratar la dermatitis infantil?
    2:07
  •  
    Lección 46.- ¿Cómo cuidar la piel del bebé?
    1:58
 
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vídeos46 vídeos

tiempoMás de 3 horas de contenido

accesoAcceso 24 horas al día, 365 días al año

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La Clínica de la Universidad de Navarra es un centro médico-hospitalario
 

Creada en 1961, forma parte de la Universidad de Navarra. Por ello, la investigación, docencia y asistencia se realizan junto con las Facultades de Medicina, Ciencias y Farmacia], la Escuela de Enfermería y el Centro de Investigación Médica Aplicada (CIMA).

La Clínica de la Universidad de Navarra es un centro médico-hospitalario caracterizado por su alto grado de especialización médica, su constante renovación tecnológica, y su trabajo en equipo, que permite una valoración multidisciplinar y personalizada de cada paciente.

 

La Clínica Universidad de Navarra es una institución privada sin ánimo de lucro.

 
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